المنطقة المائية

ديفا مارلين

كلاس كارديو/تقوية للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين – المستوى 1، 2، 3

إنّ هذا الكلاس هو عبارة عن كلاس تدريب هوائي مائي، يشبه كلاس التدريب الهوائي "الأيروبيك" العادي، لكنّ نظرًا لأنّه يتم في الماء، فإنّه يضع ضغطًا أقل على المفاصل وآمنًا للجميع.