المنطقة المائية

ديفا راي

كلاس كارديو/تقوية للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين – المستوى 1، 2، 3 

لا يتطلب هذا التمرين مهارات أساسية في السباحة لكنّه يساعد في زيادة قوة العضلات من خلال إستخدام المعدات والحفاظ على صحة القلب.