المنطقة الزهريّة

ديفا باوند

كلاس كاردیو للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين – المستوى 1، 2، 3

تمرين "كارديو جام" يجمع بين الحركات التي تساعد على نحت عضلات الجسم ومدّ الجسم بالطاقة من خلال استخدام أعواد الطبل RIPSTIX للحصول على بنية جسم أكثر قوّةً ورشاقةً أثناء الاستمتاع بالموسيقى الملهمة.