المنطقة الزهريّة
ديفا ستيب
كلاس كاردیو للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين – المستوى 1، 2، 3
إنّ هذا الكلاس عبارة عن تدريب هوائي "أيروبيك" يعتمد على إستخدام منصة "ستيب". ستساعدكِ هذه التمارين على زيادة معدل ضربات القلب وتحسين عملية التنفّس بالإضافة إلى تقوية عضلات الساقين.
500
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الزهريّة
