المنطقة الحمراء
ديفا بوت كامب
كلاس تدريب وظيفيّ/تكيّف للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
يجمع هذا الكلاس بين التمارين التي تعتمد على وزن الجسم وتمارين الأوزان الحرة بكثافةٍ عالية. يساعد على بناء القوة وزيادة القدرة على التحمّل وتقوية الأداء بشكلٍ عام.
700
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الحمراء
