المنطقة ركوب الدراجات الثابتة

آر بي أم

كلاس كاردیو للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين – المستوى 1، 2، 3

مستوحى من ریاضة سباق الدراجات، یلجأ كلاس "آر بي أم" إلى محاكاة عملیات التسلق والسباقات السریعة في التدریب الریاضي حیث یمكنكِ التحكّم في مستوى كثافتكِ حتى تتمكني من بناء مستوى لیاقتكِ البدنیة بمرور الوقت. یعمل ھذا الكلاس على زیادة حرق السعرات الحراریة والدھون بالإضافة إلى نحت عضلات أطرافك السفلیة.