المنطقة الصفراء
بودي اتاك
كلاس كارديو/تدريب وظيفيّ للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
"بودي اتاك" ھو عبارة عن تدریب ریاضي لكامل الجسم یساعد على حرق السعرات الحراریة بالإضافة إلى شد ونحت عضلات الجسم. سیساھم أیضاً في زیادة القدرة على التحمّل وستعمل حركاتنا المستوحاة من عالم الریاضة على تحسین التناسق والرشاقة ولیاقتكِ البدنیة الوظیفیة للوصول إلى الھدف المرجو بشكلٍ أسرع في كلّ ما تفعلینه.
650
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
