المنطقة الصفراء
بودي كومبات
كلاس كارديو للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
تدریب ریاضي مستوحى من فنون الدفاع عن النفس عالیة الطاقة لكنّ من دون تلامس نھائیاً. یعمل كلاس "بودي كومبات" على تدریب عضلات الساقین ونحت عضلات الذراعین والظھر والكتفین كما یوفر تدریباً استثنائياً لعضلات الجذع. یساعدكِ ھذا الكلاس على حرق السعرات الحراریة واكتساب التناسق والرشاقة والسرعة كما یمنحكِ شعوراً بالقوة.
700
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
