المنطقة الصفراء
دیفا كور
كلاس تقویة للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
تدریب ریاضي شاق لعضلات الجذع (الكور) یساھم في تحسین قوة عضلات الجزء الأوسط من الجسم. يعمل ھذا الكلاس على تقویة العضلات المُثبتة التي یمكن أنّ تصنع المعجزات من ناحیة وضعیة الجسم وتساعد على منح المزید من القوة في التمارین الأخرى.
270
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
