المنطقة الصفراء
ديفا فليم
كلاس كارديو للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
كلاس كارديو وتمارين تعتمد على وزن الجسم عالية الطاقة، يجمع بين الحركات الرياضية التي تساعد على حرق السعرات الحرارية بالإضافة إلى شدّ العضلات وزيادة الرشاقة والقدرة على التحمّل القلبي.
650
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
