المنطقة الصفراء
ديفا بيتش
كلاس تقوية للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
تدريب رياضي للجزء السفلي من الجسم، يسمح بإستخدام لوحات الأوزان والبارات وشريط المقاومة. يهدف إلى نحت عضلات الغلوتيس وشدّ عضلات المعدّة بالإضافة إلى تقوية عضلات أسفل الظهر.
400
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
