المنطقة الصفراء
دیفا ثاندر
كلاس تكیّف للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
كلاس ملاكمة دائري، یجمع بین حركات فنون الدفاع عن النفس المُعقّدة باستخدام كیس الملاكمة مع التمارین الریاضیة التي تعتمد على وزن الجسم العالیة الكثافة. خلال ھذا الكلاس، سیتمكن الأعضاء من تطویر القدرة على التحمّل والسرعة والقوة بالإضافة إلى القدرة على الاستمرار في التمرین حتى بعد الشعور بالتعب.
450
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
