المنطقة الصفراء
دیفا آبر شایب
كلاس تقوية للمتوسطين والمتقدمين – المستوى 2، 3
تدریب تقویة یستھدف خمسة أجزاء رئیسیة من الجزء العلوي من الجسم بما في ذلك الصدر والظھر وعضلات الباي والتراي والكتفین لتحسین وضعیة الجسم، وزیادة القوة بالإضافة إلى تشكیل ونحت عضلات الجزء العلوي من الجسم.
300
متوسط السعرات الحرارية المحروقة
المزيد من كلاسات المنطقة الصفراء
